從容是一種境界，需要修煉。惠能大師告誡弟子們說：只有拋棄了內外、生死、善惡、是非、禍福、利害、明暗等一切相對，不偏執拘束于任何一端，人才能進入自由自在、無所羈絆的精神境界。

      從容是一種自信。因為有了自信遇事才顯得冷靜、坦然，即便遇到突如其來的沉痛打擊，也會鎮定自若、泰然處之。工作、生活或是學習中難免會遇上這樣或那樣不盡人意、不甚完美的繁雜事情，我們只有抱以冷靜和坦然的心態，才能從容有效地尋求解決困難的辦法。

      有人說：被人誤解時能微微一笑，是一種修養；受委屈的時候能坦然一笑，是一種大度；吃虧的時候能開心一笑，是一種豁達；無奈的時候能達觀一笑，是一種境界；危難來臨時能泰然一笑，是一種大氣；面對萬事萬物能平靜的一笑，是一種從容。

       比如女人，一個從容自信的女人一定要把自己打扮得清清爽爽，漂漂亮亮，昂首挺胸，微笑淡然，從容自若地面對生活。比如男人，一個從容的男人就是要有自信、獨立、睿智，面對困難從容以對，不氣不餒，勇往直前；面對事情處變不驚，有責任心，對生活態度積極，不言放棄。

       從容是一種生活態度。從容地生活，要有從容的心態。從容地生活，快樂地工作，就是對自己最好的獎勵。從容是一種海納百川的寬容，是一種明達事理的智慧，是一種自然平常的心境。就如同我們從容的去面對失戀，面對落差，面對失敗，面對挫折，從容的吃飯、走路、睡覺、看沿途的景色……

       從容是一種放棄。難以從容起來，人活得必不輕松。人不僅要學會取舍自如，還要懂得珍惜和放棄。不管一生是輝煌還是平凡，都得從容地邁過一道一道坎。古人云：“天下本無事，庸人自擾之”，“天上固太平，杞人自憂之”。其意是說，人們的許多擔心、顧慮、煩惱、麻煩都是自找的。

       墨西哥寓言：一群人匆匆趕路，突然一人停下來，旁人問：為什么不走？他笑：走太快，靈魂落在后面，等它一下。放下一些東西，放慢一點節奏，細細品味生活的幸福感！

       從容地生活，優雅地老去。都說人總是走向死亡，為什么不放慢些腳步？正如老子所說：出生入死。既如此，何不慢慢走，多欣賞路上的風景。

       近幾年來，歐美發達國家許多有識之士提倡“慢生活”，即強調人們要把握一定的生活節奏，有勞有逸，一張一弛，不要把自己的生活安排得滿滿的，要給自己留下一些“騰挪”的生命空間，不要總是為沒有充足的時間去完成該完成的事情而感到焦慮，也不要永遠把自己的興趣愛好和休息時間放在次要位置。