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當你評判的時候，你就將你的注意力從你自己那里轉移到別人身上去了。通過關注在外在，你阻止了自己注意到...

禪意2018-03-06

幸福一直是人們的追求。關于幸福的話題，常常會成為社會關注的熱點。對于幸福，不同的人有不同的理解。有...

說禪2017-08-06

首先，要認識到“無我”，在意識當中塑造一個“無我”的模型，讓自己不停地去適應它，也就是適應解脫的境...

禪學2017-04-12